발목 삐었는데 멍이 생기면 문제인가요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목을 삐었을 때 멍이 생기는 것은 일반적인 현상입니다. 엑스레이에서 뼈에 이상이 없다고 나왔다면 골절 가능성은 낮지만, 인대 손상이나 연조직 손상이 있을 수 있습니다. 멍은 혈관이 손상되어 피가 피부 아래로 스며들면서 생기는 것이므로, 시간이 지나면서 멍이 나타날 수 있습니다.

  인대 손상이나 염좌의 경우에도 시간이 지남에 따라 증상이 더욱 악화되는 경우들이 있습니다. 급성기의 경우라면 냉찜질을 시행해 주시거나 환부의 사용을 최대한 자제하시고 진통제를 복용하시는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하고 걷기 어려운 상태가 지속된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 특히 인대 손상이나 연조직 손상은 MRI와 같은 정밀 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 현재 상태가 호전되지 않거나 통증이 심하다면 정형외과 전문의를 찾아 추가적인 진단을 받는 것이 좋습니다.

  또한, 발목을 최대한 쉬게 하고 얼음찜질, 압박 붕대, 다리 올리기 등의 방법으로 통증과 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 손상 첫 48시간은 냉찜질을 하고, 그 뒤부터는 온찜질을 하시면 혈액 순환을 원활하게 해주어서 회복을 도울 수 있습니다. 통증이 지속되고 부종이 생긴다면 염좌 치료를 위해 정형외과의 방문이 필요합니다.

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