산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.24

  생리 중에 철분 부족으로 인한 증상을 겪고 계신 것 같아요. 생리 중에는 체내에서 철분이 손실되기 때문에 철분 결핍이 발생할 수 있고, 이로 인해 빈혈이 생길 수 있습니다. 빈혈은 속 울렁거림, 구역질, 피로감, 눈 앞이 어두워지는 증상 등을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 1. 철분이 풍부한 음식 섭취: 적색육, 시금치, 콩류, 견과류, 통곡물 등 철분이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 2. 비타민 C 섭취: 비타민 C는 철분의 흡수를 돕기 때문에 오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리 등 비타민 C가 풍부한 음식을 함께 섭취하시는 것이 좋습니다. 3. 충분한 휴식: 피로감이 느껴질 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 4. 철분 보충제: 의사의 처방에 따라 철분 보충제를 복용할 수도 있습니다. 만약 증상이 심하거나 지속된다면, 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 철분 결핍 빈혈이 의심되는 경우, 혈액 검사를 통해 철분 수치를 확인하고 필요한 경우 철분 보충제를 처방받을 수 있습니다. 그리고 생리 중에 울렁거림, 속쓰림, 복통을 경험하는 여성들이 종종 있어요. 온찜질과 위장관운동 조절제의 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 부드러운 죽 섭취가 도움이 되며 충분한 휴식을 취해주세요. 심한 생리주기의 증상이 매번 반복된다면 원인 확인을 위해서 산부인과 검진을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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