견갑골 통증을 가진 사람들은 반듯하게 자는 것이 좋을까요?
구OO • 2024.01.30
견갑골이 많이아픈사람들 반듯하게 자야하나요 반듯하게 자면 편했는데
통증
견갑골이 많이아픈사람들 반듯하게 자야하나요 반듯하게 자면 편했는데
견갑골 통증을 겪고 계신다면, 수면 자세는 매우 중요할 수 있어요. 통증이 덜한 자세를 찾는 것이 좋아요. 만약 반듯하게 누워서 자는 것이 편안함을 느끼셨다면, 그 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 그러나, 개인마다 적합한 수면 자세는 다를 수 있으므로, 여러 자세를 시도해보시고 가장 통증이 적고 편안한 자세를 찾으시는 것을 추천드려요. 또한, 견갑골 통증이 지속된다면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받으시는 것이 중요해요. 회전근개질환, 석회화 건염, 상완이두근 건염, 건이탈, 파열, 유착성 관절낭염(오십견 등), 어깨 관절염, 견봉쇄골관절질환, 윤활낭염 등 다양한 원인 질환에 의해 나타날 수 있어요. 통증의학과 등으로 내원하여 진료 받아보시면 좋겠어요. 물리치료, 스트레칭, 강화 운동 등이 도움이 될 수 있으며, 필요한 경우 약물 치료나 다른 의학적 조치가 필요할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.