1년 된것같은데 과민성 대장증후군이라고 하는데 약 먹어도 비슷하게 묽은변 지속인데 횟수는2번 근데 아랫배 통증이 점점 심해집니다 ct상에도 심하게 문제 될건 없다고 하고.. 내시경상도 문제될게 없어보인다해요 걸을때는 항문에 뭐가 있는 것 같고 항문 주변이 눌리고 앉아있으면 아랫배와 허벅지 골반 통증이 심해집니다. 한번 아프기 시작하면 자고 일어날때까지 계속 아픔 다음날 아침엔 또 괜찮다가 생활하다보면 또 아픔 진짜 심하면 옆구리도 아플때 있습니다. 아랫배는 치골선부분 배꼽 아래 라인이 엄청 아픕니다. 재활의학과 갔는데 좌골이랑 복부 마사지 하라해서 했는데 복부 통증이 더 심해져요 도대체 어딜가야 할까요.. 통증 잡고 싶어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과민성 대장증후군으로 인한 지속적인 통증과 불편함이 심하셔서 많이 힘드실 것 같습니다. 1년이나 증상이 계속되고 있다니 정말 고통스러우실 것 같네요.
과민성 대장증후군은 명확한 원인이 밝혀지지 않은 만성 질환으로, 완전한 치료보다는 증상 관리에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 질문자님의 경우 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 도움이 될 수 있습니다:
전문의 상담: 소화기내과 전문의를 찾아 현재 증상에 맞는 약물 치료를 받아보세요. 현재 복용 중인 약이 효과가 없다면 다른 약으로 변경하거나 용량 조절이 필요할 수 있습니다.
식이 조절: 자극적인 음식, 고지방 식품, 카페인, 알코올을 제한하고 규칙적인 식사를 하세요. 개인에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요합니다. FODMAP이 낮은 식단을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으므로, 요가, 명상, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.
프로바이오틱스: 장 건강에 도움이 될 수 있는 프로바이오틱스 섭취를 고려해보세요.
적절한 운동: 가벼운 운동은 장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 격렬한 운동은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
통증 관리: 통증이 심한 경우, 통증 전문 클리닉이나 통증의학과 상담을 고려해볼 수 있습니다.
질문자님의 경우 복부 마사지가 오히려 통증을 악화시키는 것으로 보이니, 해당 치료는 중단하시는 것이 좋겠습니다. 증상이 지속되고 악화된다면, 소화기내과에서 추가적인 검사나 다른 치료 방법을 논의해보시길 권장드립니다. 과민성 대장증후군은 개인마다 효과적인 치료법이 다를 수 있으므로, 본인에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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