방구가 너무 많이 나와요, 이는 건강 문제의 신호일까요?

김OO • 2023.09.26

방구를 너무 많이껴요.. 30번넘께끼는거같아요 어디문제있는건 아니겠죠??

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2023.09.26
방구를 끼는 것은 소화 과정에서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 하지만 일반적으로 하루에 10~20번 정도 방구를 끼는 것이 정상 범위입니다. 30번이 넘는다면, 식사량, 식사 속도, 음식 종류, 스트레스 수준 등 여러 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 고지방, 고단백질 음식, 탄산음료, 콩류, 양파, 브로콜리 등 일부 음식은 가스를 많이 만들 수 있습니다. 또한, 빠르게 식사하거나 말하면서 식사를 하면 공기를 많이 삼키게 되어 방구가 많아질 수 있습니다. 만약 이러한 생활 습관을 개선해도 방구가 계속 많다면, 소화기 관련 질환의 가능성도 있습니다. 이럴 경우에는 추가적인 검사가 필요할 수 있으니, 병원에 방문하여 상세한 상담을 받는 것이 좋습니다.
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