영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.16

  철분약을 귤과 함께 먹는 것은 실제로 철분의 흡수를 돕는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 귤에 함유된 비타민 C는 철분의 흡수를 촉진하는 역할을 하기 때문입니다. 그러나 철분제를 복용할 때는 식전 1시간 혹은 식후 2시간 후 공복 상태에서 물과 함께 드시는 것이 체내 흡수에 더욱 도움이 됩니다. 비타민 C를 함께 섭취하고자 한다면, 철분제를 먹은 후 1시간 정도 지난 후에 귤을 드시는 것이 좋습니다. 그렇게 함으로써 철분의 흡수를 방해하지 않으면서 비타민 C의 도움을 받을 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요2

  thumb_down

  아쉬워요0