셍리할때 살 잘 안삐지나요?

여성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.22

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

생리 기간 중에는 오히려 체중이 일시적으로 증가하는 경향이 있습니다. 이는 호르몬 변화로 인한 수분 저류가 주된 원인입니다. 생리 전후로 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 변화하면서 몸이 수분을 더 많이 보유하게 되고, 이로 인해 체중이 약간 증가할 수 있습니다.

또한 생리 중에는 신체가 스트레스를 받는 상태이기 때문에 기초대사량이 약간 증가할 수 있지만, 이것이 체중 감소로 직접 이어지는 경우는 드뭅니다. 오히려 많은 여성들이 생리 중 식욕 증가를 경험하며, 이로 인해 칼로리 섭취가 늘어나 체중 감소가 어려울 수 있습니다.

생리 기간이 끝나면 호르몬 수치가 정상화되면서 수분 저류가 감소하고 체중이 원래대로 돌아오는 경우가 많습니다. 따라서 생리 중에는 체중 감량이 더 어려울 수 있으며, 생리가 끝난 후 다이어트 효과가 더 잘 나타날 수 있습니다.

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여성질환 관련 질문

살이 잘 안찌고 빠지는 이유가 있을까요?
살이 잘 안찌고 빠지는 기분이예요... 이유가 있을까요?
내과
2025.01.08
마른 체형인데 살이 잘 안 찌는 이유는 무엇일까요?
예전부터 궁금했던건데 제가 쫌 마른편 이거든요 남자 인데 키 175정도에 몸무게 53정도 인데 제가 음식을 적게 먹고 잘 안먹는 편이 아닌데 살이 엄청 잘 안찌드라구요. 축구를 좋아하고 자주해서 그런건지는 몰르겠는데 살이 엄청 잘 안찌는 이유가 뭘까요? 건강에 문제가 있는 걸까요?
내과
2023.11.13
암에 걸리면 살이 안찌나요?
요즘에 활동량이 늘면서 체중이 많이 감소했는데, 체중감소가 안좋다는 말이 많아서 걱정입니다. 제가 58.8kg인데, 잘 먹은 다음 날 아침에는 60kg가 됐었기도 하고 잘 못 먹은 날에는 57.7kg가 되기도 합니다 1. 암에 걸린다면 살이 +1kg도 아예 힘든가요? 계속 빠지기만 하는지 궁금합니다. 2. 58.8 -> 60으로 변화가 있으면 걱정하지 않아도 되는걸까요? (근데 며칠이면 다시 돌아오긴 합니다. 평소에 권장 칼로리 이하로 먹는 것 같아요)
내과
2023.07.16