눈 떨림과 지속적인 피로감, 원인과 해결책은 무엇일까요?

유OO • 2023.10.13

왼쪽 눈인지 눈꺼플인지 계속 떨려서 간질간질하고 신경쓰이는데 왜그런건가요 처음엔 모서리부분에 지금은 중앙부까지 연휴로 이후 저녁만 되면 엄청 피로해져요 비타민은 충전하고 있어요 지금도 너무 피곤하네요

가정의학과

가정의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.10.13

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 눈 떨림 증상은 눈의 피로, 마그네슘 부족 등으로 발생할 수 있어요. 마그네슘 섭취뿐만 아니라 눈에게 충분한 휴식을 제공해야 해요. 밤에 낮동안 사용한 눈의 피로감이 심해질 수 있어요. 낮 동안 눈의 사용을 줄이시고, 먼 곳을 쳐다 보거나, 양 손으로 눈을 따뜻하게 마사지 하는 방법도 좋아요. 건조증 해소를 위해 인공눈물을 사용해 볼 수 있어요. 비타민 외에 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제를 소개해 드릴게요. - 혈행 개선과 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 루테인, 지아잔틴 - 자외선으로부터 눈의 손상을 막아 눈의 피로와 건강에 도움을 주는 아스타잔틴 - 눈 건강에 필수 영양소로 알려진 비타민A 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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가정의학과

1개의 답변

2023.10.05