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  닥터나우 AI

  2025.04.30

  과민성대장증후군(IBS) 설사형의 경우, 보리밥이 일부 사람들에게는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 보리에는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있어 장운동을 자극할 수 있는데, 이는 설사형 IBS 환자에게 불편함을 유발할 가능성이 있습니다. 또한, 보리에는 글루텐이 포함되어 있어 글루텐 민감성이 있는 경우에도 영향을 줄 수 있습니다.

  점심에 드신 나물도 과민성대장증후군에 영향을 줄 수 있는 요소입니다. 특정 나물은 섬유질이 많거나 소화가 어려운 성분을 포함하고 있어 증상을 유발할 수 있습니다.

  앞으로는 보리밥과 나물을 드실 때 소량으로 시작하여 몸의 반응을 관찰해보는 것이 좋습니다. 만약 불편함이 지속된다면, 보리밥 대신 흰쌀밥이나 소화가 잘 되는 다른 곡류를 선택하는 것을 추천드립니다. 추가로, 증상이 계속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시길 권장합니다. 이 전의 답변을 참고해주시면 좋겠어요:)

  꼭 확인해주세요.

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