발뒤꿈치 찢어지는 통증 치료법은?
이OO • 2025.08.19
발뒤끔치가 찢어지는 통증 어떻해 치료해야 하나요?아픈건3년 됐어요 자세히 설명부탁 드려요
발목통증
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1개의 답변
발뒤꿈치의 찢어지는 듯한 통증이 3년이나 지속되셨다니 많이 불편하셨겠습니다.
질문자님의 증상은 족저근막염일 가능성이 높습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 비만, 중장년층, 오랫동안 서서 일하는 직업, 스포츠 활동이 많은 사람들에게 주로 발생합니다.
치료 방법으로는:
- 소염진통제 복용
- 적절한 물리치료
- 다리 근육 운동
- 뒷꿈치 패드 사용
- 스테로이드 주사 요법
- 체외충격파 치료
또한 일상생활에서는:
- 과도한 운동량 줄이기
- 적절한 신발 착용하기
- 발 스트레칭 운동하기
3년이나 지속된 만성 통증이므로 방치하지 마시고 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 충분한 보존적 치료에도 효과가 없다면 수술적 치료도 고려할 수 있습니다.
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