후굴자궁이 있을 때 피해야 할 운동이 있나요?
주OO • 2025.08.27
안녕하세요 산부인과에서 후굴자궁이라고 이야기를 들었는데요... 혹시 하면 안되는 운동이 있을까요?
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.27
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
후굴자궁이라는 진단을 받으셔서 운동에 대해 걱정이 되시는군요.
후굴자궁은 자궁이 골반 내에서 뒤쪽으로 기울어진 상태를 말하는데, 이는 많은 여성들에게서 나타나는 정상적인 해부학적 변이입니다. 대부분의 경우 특별한 증상이나 문제를 일으키지 않습니다.
일반적으로 후굴자궁이 있다고 해서 특별히 피해야 할 운동은 없습니다. 대부분의 여성들은 자신의 신체 상태에 맞게 다양한 운동을 할 수 있습니다.
다만, 개인에 따라 복부에 과도한 압력을 주는 운동이나 자세가 불편함을 유발할 수 있습니다. 만약 특정 운동을 할 때 통증이나 불편함을 느끼신다면, 해당 운동은 피하거나 강도를 조절하는 것이 좋습니다.
운동 중 골반 통증, 요통, 생리통 악화 등의 증상이 나타난다면 운동을 중단하고 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 질문자님의 구체적인 건강 상태에 맞는 운동 가이드라인은 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 정확할 것입니다.
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1개의 답변2024.08.23자궁후굴로 인한 성교통은 어떻게 치료할까요?
2달 전부터 관계중 성교통이 너무 심해서 병원을 2군데나 갔었는데 딱히 문제가 없다고 하셨어요. 며칠전 갔던 산부인과에서도 비슷한 말씀을 하셨는데 특이하게 자궁후굴이라는 말을 추가로 해주셨어요. 집에와서 증상을 찾아보니 자궁후굴로 인해 제가 성교통이 생겼을 확률이 큰것같아요. 1. 2달전부터 갑자기 아픈거라 자궁후굴이 후천적으로 생긴것같은데 나중에 임신에 큰 문제는 없을지 걱정이에요..ㅠ 2. 1번보다도 지금 성교통을 너무 심하게 느껴 이것을 해결하고싶은데 찾아봐도 딱히 해결책이 없는것같아요.. 병원을 세군데 가서도 원인을 모르고, 원인 찾으려 성병검사 12종도 다 했는데 아무것도 나오지도 않아서 괜히 산부인과에 돈만 많이 썼어요..ㅠ 이젠 해결할수없단 생각에 무력해지기도 합니다.. 어떡해야할까요ㅠ
산부인과
1개의 답변2023.08.13척추전방전위증에 좋은 운동과 피해야 할 운동은?
척추전방전위증과 디스크,협착층이 있으면 피해야할 운동과 하면 좋은 운동 또는 생활습관등을 알려주세요 수술받지않느한 평생 고쳐지지는 않는지 물리치료받고 약을 평생 먹어야하나요?약을 먹지 않고 물리치료나 운동요법으로도 괜찮을까요?
정형외과
1개의 답변2025.04.28
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