밖에서 외식하고 집 걸어오는데 날이 너무 추워서 빠른걸음으로 경보하듯 엄청 빠르게 걸어왔는데요 평소 걸음으로 10분-15분정도 걸리는 거리를 거의 5분컷으로 왔어요 그래서 그런지 뭔가 속이 울렁? .. 아니 울렁까지는 아닌데 속이 불편하고 목과 명치 사이에 음식물이 있는 느낌?? 이라고 해야하나 ㅠㅠ 암튼 좀 밥 먹고 나올때까지만 해도 괜찮았는데 걷는 도중 가슴이 불편한 느낌이 잠깐 들더니 음식물이 껴있는 느낌과 (실제로 목에 걸린건 아닌데 느낌이 그렇다는 말..) 함께 뭔가 속이 편안하지 않고 울렁거리는 느낌이 들어요 ㅠㅠ 체는 아닌데 ...... 일시적으로 이러는걸까요? 좀 지나면 나아질련지 ..
1개의 답변
식사 직후 빠르게 걸으셔서 속이 불편하신 상황이 걱정되시겠네요. 이런 증상은 식사 후 바로 운동을 했을 때 흔히 나타날 수 있는 현상입니다.
식사 후에는 소화를 위해 혈액이 위장으로 집중되는데, 갑자기 빠르게 걸으면 근육에도 혈액이 필요해져 소화 과정에 영향을 미치게 됩니다. 이로 인해 속이 불편하거나 울렁거리는 느낌, 또는 음식물이 목에 걸린 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
이런 증상은 대부분 일시적이며, 휴식을 취하면 자연스럽게 호전됩니다. 앞으로는 식사 후 최소 1~2시간 정도 기다린 후에 빠른 걸음이나 운동을 하시는 것이 좋습니다.
만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
밖에서 외식하고 집 걸어오는데 날이 너무 추워서 빠른걸음으로 경보하듯 엄청 빠르게 걸어왔는데요 평소 걸음으로 10분-15분정도 걸리는 거리를 거의 5분컷으로 왔어요 그래서 그런지 뭔가 속이 울렁? .. 아니 울렁까지는 아닌데 속이 불편하고 목과 명치 사이에 음식물이 있는 느낌?? 이라고 해야하나 ㅠㅠ 암튼 좀 밥 먹고 나올때까지만 해도 괜찮았는데 걷는 도중 가슴이 불편한 느낌이 잠깐 들더니 음식물이 껴있는 느낌과 (실제로 목에 걸린건 아닌데 느낌이 그렇다는 말..) 함께 뭔가 속이 편안하지 않고 울렁거리는 느낌이 들어요 ㅠㅠ 체는 아닌데 ...... 일시적으로 이러는걸까요? 좀 지나면 나아질련지 ..
내과자려고 누웠는데 속이 불편한 거 같아 질문드려요 1. 증상부터 말씀 드리자면 속에서 트림 같은 게 올라오다가 목 부근에서 멈춘 듯한 불편함이 듭니다. 괜히 다시 누웠다가 탈이 날까 일단 몸을 일으킨 상태인데 여전히 목 부근에서 이물감이 느껴지네요. 2. 오늘 평소보다 많이 먹고 잘 안 찾아먹던 인스턴트 식품까지 먹었는데다가 점심 때는 락토핏까지 먹었는데 이 중 원인이 될 만한 게 있을까요? 특히 오늘은 저녁 식사량이 평소보다 많았습니다. 저녁식사는 오늘 20시쯤에 마쳤고 침대에 누운 건 식후 3시간 뒤인 11시입니다. 3. 속이 괜찮아지면 다시 누울까요 아니면 트림이라도 시원하게 할 때까지 기다렸다가 누울까요 4. 저녁 식후에 귤 하나를 까먹었는데 이것도 원인 중 하나라고 볼 수 있나요?
내과학생인데 하루에 16000걸음을 걸었습니다 게다가 하루 닭가슴살 하나랑 물 음료밖에 안마셨어요 이러면 문제생기나요 다이어트중인데
가정의학과