가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 포함되어 있어 소화를 돕고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 파인애플 효소가 직접적으로 뱃살을 빼는 효과가 있다는 과학적 근거는 없습니다. 뱃살을 줄이기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 중요하며, 특히 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 체지방 감소에 효과적일 수 있습니다. 파인애플은 건강한 식단의 일부로 섭취할 수 있지만, 특정 음식이나 효소에만 의존하기보다는 전체적인 생활습관 개선이 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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