가슴 두근거림과 손발 저림 원인은?

Question

하루에 몇번씩 가슴이 쿵쾅거리고 심장이 아주 빨리 뛰고 숨이 가쁘게 쉬어지고 손발이 저린 느낌과 손이 떨려요

닥터나우 AI · Accepted Answer

가슴이 쿵쾅거리고 심장이 빨리 뛰며 숨이 가쁘고 손발이 저리는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

이런 증상은 크게 두 가지 측면에서 살펴볼 수 있어요:

1. 신체적 원인: 심장이나 폐 질환 등의 내과적 문제가 있을 수 있습니다. 이런 경우 순환기내과에서 심전도, 혈액검사 등을 통해 확인이 필요합니다.

2. 심리적 원인: 불안, 스트레스, 공황장애 등이 원인일 수 있습니다. 특히 다음과 같은 증상들이 동반된다면 공황발작을 의심해볼 수 있습니다:
   - 가슴 두근거림, 심장 박동 증가
   - 숨이 가쁘거나 답답함
   - 손발 저림이나 따끔거리는 느낌
   - 몸이 떨리거나 후들거림
   - 현실감 상실 또는 자신과 분리된 느낌
   - 통제력 상실에 대한 두려움

증상이 나타날 때는 천천히 심호흡을 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 개선도 중요합니다.

하지만 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과나 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의의 진단을 통해 적절한 치료 방법을 찾으실 수 있을 거예요.

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