안녕하세요. 닥터나우입니다.
말씀하신 증상으로 볼 때, 이마와 관자놀이의 옅은 압박감과 지끈거림은 긴장성 두통이나 경추성 두통일 가능성이 높아 보입니다. 특히 증상이 경미하고, 진통제와 근이완제를 복용했을 때 호전되었다는 점은 심각한 뇌질환보다는 근육 긴장이나 스트레스와 관련된 두통일 가능성을 시사합니다.
긴장성 두통은 스트레스, 피로, 잘못된 자세 등으로 인해 발생할 수 있으며, 경추성 두통은 목의 근육 긴장이나 경추의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 한 달 동안 지속된 증상이라면 정확한 진단을 위해 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
뇌질환의 가능성은 현재로서는 낮아 보이지만, 다음과 같은 증상이 동반된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다:
- 갑작스럽고 극심한 두통
- 구토, 시야 장애, 언어 장애
- 팔이나 다리의 힘 빠짐 또는 감각 이상
- 의식 변화
현재 증상이 경미하더라도 지속적으로 나타난다면 신경과나 내과를 방문하여 정밀 검사를 받아보시길 권장합니다. 추가적으로, 생활 습관 개선(충분한 수면, 스트레스 관리, 올바른 자세 유지 등)을 통해 증상이 완화될 수 있습니다.
진통제는 단기간 지속적으로 복용하는 것은 권장되지 않으며, 복용 후 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 두통이 지속된다면 임의로 약물을 복용하기보다는 두통의 원인에 대해 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.