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  닥터나우 AI

  2025.01.20

  근육통이 발생하는 이유는 다양하며, 허리부터 발목 뒤까지 아픈 경우도 여러 원인이 있을 수 있습니다. 일을 하거나 운동을 한 후에 허벅지부터 다리까지 근육이 아픈 것은 과도한 사용으로 인한 근육통일 가능성이 있습니다. 장시간 서 있거나 걷는 경우 허리와 다리 근육에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있어요. 또한 잘못된 자세로 인해 근육에 무리가 가거나, 스트레스나 긴장으로 인해 근육이 경직되어 통증이 유발될 수 있습니다. 갑작스러운 움직임이나 무거운 물건을 들다가 근육이 늘어나거나 찢어지는 근육 염좌의 가능성도 있고, 허리 디스크나 척추 문제로 인한 신경 압박으로 인해 통증이 다리까지 전이될 수도 있습니다. 이러한 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 초기에는 충분한 휴식을 취하고 가볍게 마사지나 온찜질, 스트레칭 등을 해보시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 그러나 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

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