3주간 위염으로 저염식단을 했어요 고기도 두세번 먹구요 근데 갑자기 최근 3일간 저녁만 되면 어지럽고 힘이 빠지고 식욕도 없어지고 속이 울렁거려요 왜 이러나요? 저나트륨혈증인가요? 하루 내내 그러진 않고 저녁? 시간 되면 그래요 밥을 먹으면 조금 기운이 납니다 그래서 오늘은 좀 짜게 먹기도 하고 고기도 먹었더니 어제보단 덜 힘들어요 저나트륨혈증이라면 하루 내내 증상이 심한건가요 아님 저 같은 경우도 포함되나요?
저염식단을 장기간 유지하면 몸에서 나트륨의 농도가 낮아질 수 있어, 이는 저나트륨혈증을 유발할 수 있습니다. 저나트륨혈증은 혈중 나트륨 농도가 비정상적으로 낮아지는 상태를 말하며, 어지러움, 피로감, 식욕 부진, 속 울렁거림 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 하지만 저나트륨혈증이 반드시 하루 종일 증상이 심해야 하는 것은 아닙니다. 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으며, 식사 후 나트륨 섭취가 증가하면 일시적으로 증상이 완화될 수도 있습니다. 그러나 저나트륨혈증 외에도 다양한 원인으로 인해 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 영양소 부족, 탈수, 저혈당, 소화기계 질환, 스트레스 등 다른 건강 문제가 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 혈액 검사를 통해 혈중 나트륨 농도를 확인하고, 필요한 경우 영양 상태를 평가하여 적절한 식단 조절이나 보충을 할 수 있습니다. 현재 증상이 저녁에만 나타나고 식사 후 개선되는 경향이 있다면, 식사량이나 섭취하는 영양소의 균형에 문제가 있을 수도 있습니다. 저염식단을 유지하면서도 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요하며, 특히 단백질, 비타민, 미네랄 등의 균형 잡힌 섭취가 필요합니다. 의사의 진료를 받기 전까지는 너무 저염식을 과도하게 유지하기보다는 적당한 나트륨을 포함한 균형 잡힌 식사를 하시고, 충분한 수분을 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 증상이 나타날 때마다 기록을 해두시면 의사가 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
3주간 위염으로 저염식단을 했어요 고기도 두세번 먹구요 근데 갑자기 최근 3일간 저녁만 되면 어지럽고 힘이 빠지고 식욕도 없어지고 속이 울렁거려요 왜 이러나요? 저나트륨혈증인가요? 하루 내내 그러진 않고 저녁? 시간 되면 그래요 밥을 먹으면 조금 기운이 납니다 그래서 오늘은 좀 짜게 먹기도 하고 고기도 먹었더니 어제보단 덜 힘들어요 저나트륨혈증이라면 하루 내내 증상이 심한건가요 아님 저 같은 경우도 포함되나요? 부가적으로 포카리스웨트를 먹는 게 도움이 될까요?
내과원래 마른편이기도 하지만 그래도 음식을 맛있게 먹긴 했는데 요즘은 항상 배고프지도 않고 식욕도 없고 뭘 먹으면 속이 너무 울렁거려서 못먹겠어요 .못먹으니 자꾸 힘이 없고 조금은 위험할 정도로 살이 빠져요 왜 이러는 걸까요?
정신건강섭식장애허기질 때 식사를 한 뒤에 오히려 힘이 빠지고 기운이 없어지면서 어지럽고 졸린 이유는 무엇인가요?
가정의학과
