다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  다이어트 후 어지러움을 경험하고 계시는군요. 이는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  철분 부족으로 인한 빈혈이 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 특히 다이어트 중 식사량이 줄어들면 철분을 비롯한 필수 영양소 섭취가 부족해질 수 있어요.

  그러나 다이어트 후 어지러움은 철분 부족 외에도 다양한 원인이 있을 수 있습니다:

  • 칼로리 섭취 감소로 인한 저혈당
  • 수분 섭취 부족으로 인한 탈수
  • 급격한 체중 감량으로 인한 혈압 저하
  • 전해질 불균형

  증상이 지속된다면 의료기관을 방문하여 혈액검사를 통해 빈혈 여부와 다른 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 또한 다이어트 중에도 균형 잡힌 영양 섭취와 충분한 수분 공급이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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