장염 5일차에 흰밥, 어묵탕, 계란말이, 된장국 먹어도 되나요?

김OO • 2025.10.15

장염 5일차 속 울렁거림만 있는데 흰밥, 어묵탕, 계란말이, 된장국 먹어도될까요? 된장국엔 파도 들어가있는데 빼고먹어야하나요?

장염
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1개의 답변

  • 장염 5일차에 속 울렁거림만 남아있는 상태라면, 언급하신 음식들은 대체로 드셔도 괜찮습니다.

    흰밥은 장염 회복기에 적합한 음식이며, 계란말이도 소화가 비교적 잘 되는 음식이라 드셔도 됩니다. 된장국과 어묵탕은 너무 짜거나 기름지지 않게 조리된 경우 섭취 가능합니다.

    다만, 파는 자극적인 식재료로 분류될 수 있어 아직 완전히 회복되지 않은 상태라면 빼고 드시는 것이 좋습니다. 특히 속 울렁거림이 있으신 상태라면 자극적인 재료는 피하는 것이 좋습니다.

    음식은 소량씩 천천히 드시고, 몸 상태를 살피면서 드시는 것을 권장드립니다. 만약 증상이 악화된다면 음식 섭취를 조절하시고, 필요하다면 의료진의 상담을 받으시길 권해드립니다.

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