온찜질 후 신경회복에 도움이 되는가요?

Question

신경회복에 온찜질이 좋다는데 전 오히려 온질질 하고 나서 통증이 생기던데 이건 안 좋은거 아닌지 아니면 참고 계속 온찜질 해야 되는지

닥터나우 AI · Accepted Answer

온찜질은 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 신경 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 온찜질 후 통증이 생기는 경우는 온찜질이 해당 상황에 적합하지 않거나, 온도가 너무 높거나 사용 시간이 너무 길어 피부나 조직에 부담을 주었을 가능성이 있습니다. 신경회복에 도움이 되려면 온찜질을 적절한 온도와 시간 동안 사용하는 것이 중요합니다. 일반적으로는 온찜질을 15-20분 정도 적용하는 것이 권장됩니다.

통증이 생긴다면, 온찜질을 일시적으로 중단하고 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 필요하다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면, 계속해서 온찜질을 하는 것보다는 다른 치료 방법을 고려해야 할 수도 있습니다. 따라서, 온찜질 후 통증이 생기는 경우에는 참고 계속하기보다는 전문가와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 바람직합니다. 고민이 크시다면 신경과 등 의료기관의 진료를 권유 드려요:)

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