에나폰정과 리리카 복용 중 어깨·목 통증 개선 방법은?

마취통증의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목과 어깨 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 신경전도검사에서 정상이라는 결과를 받으셨지만, 여전히 통증이 지속되어 답답하실 것 같습니다.

  이런 통증은 대부분 잘못된 자세나 장시간 같은 자세 유지로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 고개를 앞으로 빼거나 기울이는 자세가 목과 어깨에 부담을 줄 수 있어요.

  통증 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 바른 자세 유지: 턱을 내리고 뒷머리를 올려 목과 머리가 일직선이 되도록 의식적으로 노력하세요.

  2. 적절한 환경 조성: 등받이가 길고 머리 받침대가 있는 의자 사용, 모니터나 책의 높이를 눈높이에 맞추는 것이 도움됩니다.

  3. 규칙적인 휴식과 스트레칭: 1시간에 10분씩은 자리에서 일어나 혈액순환을 돕고, 목 스트레칭을 해주세요.

  4. 물리치료: 도수치료나 목 운동을 통한 자세 교정이 효과적일 수 있습니다.

  현재 복용 중인 약물(에나폰정과 리리카)에도 불구하고 통증이 지속된다면, 담당 의사와 상담하여 약물 용량 조절이나 다른 치료 방법(주사 치료 등)을 고려해 볼 필요가 있습니다. 만성화된 경우에는 더 정밀한 검사와 적극적인 치료가 필요할 수 있으니, 증상이 계속된다면 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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