1년간 다이어트를 위해 1일1끼에 1000~1200칼로리 제한하며 먹었어요. 그대신 1000칼로리를 제가 먹고싶은 음식으로 먹어서 단음식만 먹었습니다. 현재는 식욕이 폭팔해서 먹어도먹어도 위가 허기지고 위가 쓰립니다. 그리고 음식 자제가안되서 배불러도 꼭 단음식을 찾고요.. 밥을 배터지게 먹고도 5시간뒤면 위가 허기져서 뭘 안먹으면 속이 울렁거릴정도입니다. 식욕조절도 아예안되고 먹고 소화되면 바로 배가 너무고파서 왜이렇게 된건지 궁금합니다. 옛날에는 식욕자제도 정말잘했는데 지금은 식욕이 자제가 안되고, 배가 고플때도 배가 허기진 기분이 아닌 위가 허기진 기분이 들어서 배가 안고파도 위를 채우려고 계속계속 먹어요. 위가 장애가 생긴것같이 배터지게 먹어도 ㅂ포만감도 안느껴집니다ㅜㅜ왜이러는거죠?
안녕하세요. 닥터나우입니다. 1년간의 극단적인 다이어트와 불균형한 식습관으로 인해 겪고 계신 증상에 대해 말씀드리겠습니다. 단기간에 많은 체중을 감량하신 것으로 보이며, 이는 여러 가지 문제를 야기할 수 있습니다. 극단적인 칼로리 제한과 단음식 위주의 식사는 필수 영양소의 부족을 초래할 수 있으며, 이는 신체의 대사 기능을 저하시켜 식욕 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 장기간의 저칼로리 식단은 위장 기능을 저하시킬 수 있으며, 위산 과다 분비나 위염 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 식욕을 조절하는 호르몬의 균형이 깨지면서 식욕 폭발과 포만감 부족을 경험할 수 있습니다. 이러한 신체적 변화 외에도 다이어트로 인한 스트레스와 불안감이 식욕 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 대한 조치로는 다음과 같은 것들을 권장드립니다: - **균형 잡힌 식사**: 단음식 대신 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 골고루 섭취하시는 것이 중요합니다. 하루 3끼 규칙적인 식사를 하시는 것이 좋습니다. - **소량씩 자주 먹기**: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 먹어 위장에 부담을 줄이세요. - **전문가 상담**: 영양사나 의사와 상담하여 개인 맞춤형 식단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 심리적인 요인으로 인해 음식에 대한 강박적 사고가 지속되는 경우 정신건강의학과에서 상담을 받아 보시는 것이 좋겠습니다. - **심리적 지원**: 필요하다면 심리 상담을 통해 식습관과 관련된 스트레스를 관리하세요. 현재 상태가 지속되거나 악화된다면, 소화기내과나 내분비내과 등으로 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 건강을 되찾으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
트림을 했는데 음식물도 같이 올라왔습니다. 그러면 위에 아직 음식물이 남아있는건데 저는 배고픈느낌, 공복감, 엄청난 허기짐이 느껴지고, 그 허기를 참으면 속이 쓰립니다. 왜 이런건가요??
소화기질환다이어트 양약을 복용을 오랫동안 해서 그런지 왠만한 다이어트약으로 넘쳐나는 식욕을 잡을수 없네요. 다이어트양약을 안 먹으니 식욕이 완전폭발해서 절정에 왔어요. 또 생리가 다가올때는 2주전부터 식욕이 엄청나요~ 지금 폭발하는 식욕을 잡아야 하는데~ 2주 사이에 살이 3kg넘겨 확 쪄서 몸이 너무 무겁고 부종도 심하네요.양약이나 한약을 먹자니 효과가 없을까봐 고민이네요. 양약? 한약?어떻게 해야 할까요? 도와주세요~
다이어트왼쪽에 가슴쪽통증이 좀 있고 공복에 위가 쓰립니다.그리고 밥먹으면 괜찮아지다가 식후4시간 후 급격한 허기짐이 느껴져요. 아침에 자고 일어나면 목소리가 잠기기도 하고요, 먹어도 포만감이 안느껴지기도하고 목이 침삼킬때 따가운 느낌이 들기도 하는데 왜그런건가요?
소화기질환
