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  닥터나우 AI

  2024.11.25

  생리 전에 식욕이 증가하는 것은 호르몬 변화 때문일 수 있습니다. 특히 프로게스테론 호르몬의 증가는 배고픔을 더 많이 느끼게 할 수 있어요. 이는 생리 전 증후군(PMS)의 일부로, 많은 여성들이 비슷한 경험을 하곤 합니다. 생리가 시작되기 전 며칠 동안 이런 증상이 나타나는 것은 일반적인 현상이며, 생리가 시작되면 증상이 점차 완화되는 경향이 있어요. 이런 증상을 관리하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 일상 생활에 지장을 준다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 개인에 따라 증상의 정도 차이가 다양하므로, 자신의 몸 상태에 맞는 조치를 취하는 것이 중요해요.

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