이노시톨 장기복용 시 부작용이 있나요?
이노시톨을 1년넘게 계속 먹다가 요즘은 혹시나 부작용이 있을까봐 복용하지 않고 있는데 이노시톨을 장기복용할 경우 부작용이 있을까요? 생리불순때문에 복용하고나서부터 정상적인 주기로 돌아왔는데 혹시나 너무 오래 복용하면 신장에 무리가 가거나 부정출혈을 유발할 수 있나요? 요즘 들어 갑자기 생리양이 줄어서 걱정입니다 ㅠㅠㅠ
이노시톨을 1년넘게 계속 먹다가 요즘은 혹시나 부작용이 있을까봐 복용하지 않고 있는데 이노시톨을 장기복용할 경우 부작용이 있을까요? 생리불순때문에 복용하고나서부터 정상적인 주기로 돌아왔는데 혹시나 너무 오래 복용하면 신장에 무리가 가거나 부정출혈을 유발할 수 있나요? 요즘 들어 갑자기 생리양이 줄어서 걱정입니다 ㅠㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이노시톨 장기복용에 대해 걱정이 되시는 상황이시군요. 생리불순이 개선되었다가 최근 생리양이 줄어 염려되시는 마음이 이해됩니다.
이노시톨은 일반적으로 적정 용량(하루 4g 정도)을 복용할 경우 심각한 부작용이 보고되지 않은 편입니다. 주로 알려진 부작용은 과다 복용(하루 12g 이상) 시 나타날 수 있는 메스꺼움, 복부팽만감, 두통, 불면증, 현기증, 피로감 정도입니다.
이노시톨이 신장에 특별한 부담을 준다는 연구 결과는 현재까지 명확히 보고되지 않았습니다. 오히려 이노시톨은 호르몬 균형을 맞추고 배란을 촉진하는 효과가 있어 생리 주기를 규칙적으로 만드는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
부정출혈 유발보다는, 이노시톨이 호르몬에 영향을 미치면서 생리 양상(주기나 양)에 변화를 줄 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 생리양 감소는 이노시톨 복용 중단 후 나타난 것으로 보이는데, 이는 호르몬 균형이 다시 변화하는 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다.
생리양이 갑자기 줄어든 것이 지속되거나 다른 이상 증상이 동반된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 이노시톨 복용 여부와 관계없이 생리 양상의 급격한 변화는 전문의의 상담이 필요한 부분입니다.
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갱년기가 오면서 밤에 잠이 들어도 3시간이면 깨서 다시 잠들기 어렵고 깊은 잠을 자기 어려워서 솔가의 글라이신 500mg 영양제를 먹고 있습니다. 장기 복용시 부작용이 있을까요? 그리고 제가 간이 안 좋은 편인데 간에 무리가 가지 않는 갱년기 수면문제 해결에 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
