혈압
정OO • 2023.09.06
혈압을 내릴 수 있는 방법이 어떤 것들이 있을까요?
만성질환
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
고혈압이 심하여 약물 치료가 필요한 단계가 아니라면 체중 감량을 하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정도 필요해요.
혈압에 영향을 줄 수 있는 음주, 흡연 등을 삼가고 꾸준히 관리해 볼 필요가 있어요. :)도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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