가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.24

  눈떨림이 장기간 지속된다면, 먼저 안과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 안과에서는 눈 자체의 문제를 확인할 수 있으며, 필요한 경우 신경과나 내과로의 추가 진료를 권할 수 있습니다. 눈떨림은 스트레스, 피로, 카페인 섭취 등 다양한 원인으로 나타날 수 있어요. 또한, 눈의 피로, 마그네슘 부족 등으로도 발생할 수 있으니, 이러한 요인들에 대한 조절도 함께 고려해보시는 것이 좋습니다. 눈에게 충분한 휴식을 제공하고, 먼 곳을 쳐다 보거나, 양 손으로 눈을 따뜻하게 마사지 하는 방법도 좋아요. 건조증 해소를 위해 인공눈물을 사용해 볼 수 있어요. 또한, 혈행 개선과 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴, 비타민A 등 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제를 섭취해보시는 것도 추천드려요.

  꼭 확인해주세요.

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