여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.10

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아침에 노란 여드름이 자주 올라오는 것은 피지 분비가 많거나 피부가 자극을 받아 염증이 생기는 경우일 수 있어요. 이를 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 세안: 아침과 저녁으로 부드러운 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 세안하세요. 과도한 세안은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요. 외출 후에는 피부타입에 맞는 클렌징을 해주시고, 손으로 얼굴을 만지지 않는 것이 중요해요.

  2. 보습: 피부 타입에 맞는 가벼운 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하세요.

  3. 식습관: 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하세요. 또한, 머리에 있는 노폐물에 의해서도 피부에 여드름이 악화될 수 있어, 두피가 지성이라면 지성두피용 샴푸 사용, 저녁에 머리 감고 수면하시는 것이 좋아요.

  4. 스트레스 관리: 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 충분한 수면과 휴식을 취하세요.

  5. 전문가 상담: 여드름이 지속되거나 심해질 경우 피부과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 약물 치료가 필요할 수 있어요. 과산화벤조일 성분, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 성분 등이 도움이 될 수 있으나, 특정 의약품의 상품명을 언급, 추천드릴 수 없는 점 양해 부탁드리며, 잘못된 연고의 사용은 오히려 피부건강을 악화시킬 수 있어요.

  이러한 방법들을 통해 여드름을 관리해 보시고, 개선이 없을 경우 전문가의 도움을 받으세요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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