신경와과의시가 키싱스파인이라는데 엠알아이찍고 나서 엑스레이상애도 키싱스파인이라는걸 알수잇나요? 의사가 엉덩이랑 허리에 엠알아이다른사람까뷰여주면서 살이아예 업ㄱ더라구요 그래서 원래 살이 쿠션역항을해줘여하는데 나중에 애낳고 체증증가하면 하면 댄다고 제가 살이 아예 넚는건 아닌데 키 170 몸무개 55인데 유독 엉덩이에 살이 없음 ㅜㅜ엉덩이운동하면 그래도 근육으류 쿠션 지탱할까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
키싱스파인(척추 돌기들이 서로 가까워지거나 접촉하는 상태)은 뼈의 구조적 문제이기 때문에 엑스레이로도 어느 정도 확인이 가능합니다. 그러나 MRI는 연조직과 신경 구조까지 세밀하게 볼 수 있어 더 정확한 진단을 제공합니다. 의사가 MRI를 통해 키싱스파인을 진단했다면, 엑스레이에서도 그 징후가 보일 수 있습니다.
엉덩이 부분의 지방 부족으로 인한 쿠션 역할 문제에 대해서는, 근육 운동이 도움이 될 수 있습니다. 엉덩이 근육(특히 대둔근)을 강화하는 운동은 쿠션 역할을 일부 대체할 수 있어요. 스쿼트, 런지, 힙 브릿지 같은 운동이 효과적입니다.
질문자님의 키와 체중은 정상 범위에 있으며, 체형은 개인마다 다를 수 있습니다. 근육 운동을 통해 엉덩이 부위의 지지력을 향상시키는 것이 도움이 될 수 있으니, 꾸준한 운동을 권장드립니다. 다만 키싱스파인 진단을 받으셨다면, 운동 전에 담당 의사와 상담하여 적합한 운동 방법을 확인하시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
미세골절의 경우 엑스레이로 나오나요? 어떻게 진단하고 치료 가능한가요.
결핵은 엑스레이로 검사가능한가요?
엑스레이로 폐렴을 알수있나요?