요즘들어 소금을 많이 먹습니다. 고지혈증 약 먹고서 불안해지니 불안을 해소하려고 소금을 많이 먹으려는 모습을 보입니다. 예전엔 짜게 안 먹을려고 노력합니다만, 사진 속 핑크소금을 간간히 먹습니다. 사진 속 작은 그릇의 속 안에 제가 하루에 먹는 소금의 양입니다. 이것도 부족한지 라면에다가 저 소금 양을 넣어먹거나 이것도 두번더 먹습니다. 그래서 소변볼 때마다 심장이 세게 뛰는 느낌의 원인인가요? 일어설 때 마다 발등에 핏줄 많이 보여요. 그리고 발등이 약간 아프구요. 숨도 답답하고, 이젠 심장도 뛰는게 느껴지구요. (예전엔 78인데 지금은 70입니다. 그래서 배가 확 줄어지고, 스트레스를 밥으로 풀었는데 지금은 소금으로 푸는 거 같아요.) 추가로 증상은 아니지만, 방울토마토 먹으면 나트륨이 잘 빠지나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소금을 과도하게 섭취하는 것은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 고지혈증 약을 복용 중이시라면, 나트륨 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 과도한 소금 섭취는 혈압 상승, 심혈관계 부담 증가, 체액 불균형 등을 초래할 수 있으며, 심장이 세게 뛰는 느낌, 숨이 답답한 증상, 발등의 통증 등은 이러한 영향과 관련이 있을 가능성이 있습니다.
현재 말씀하신 증상(심장 박동 증가, 숨 답답함, 발등 통증 등)은 소금 섭취와 관련이 있을 수 있으나, 다른 원인도 배제할 수 없으므로 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 고지혈증 약을 복용 중이시라면, 약물과 소금 섭취 간의 상호작용 가능성도 고려해야 합니다.
방울토마토는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 소금 섭취를 줄이는 것이 근본적인 해결책입니다. 방울토마토를 섭취한다고 해서 과도한 소금 섭취로 인한 문제를 완전히 해결할 수는 없습니다.
다음과 같은 조치를 권장드립니다:
건강을 위해 소금 섭취를 조절하고, 필요시 전문 의료진과 상담하시길 바랍니다.
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어젯밤부터 손끝이 저리고, 심장이 과도하게 빠르게 뛰는 증상이 있었습니다. (심장박동 78~101) 특히 밤 11시에 잠자리에 들었을 때는 마치 고함량 카페인을 섭취한 것처럼 각성된 상태가 되어 새벽 1시까지 잠을 이루지 못했습니다. 또한 금요일에는 온몸이 무겁고 무기력한 느낌이 들었고, 전반적으로 컨디션이 좋지 않았습니다. 심장이 뛰기 시작한 시점은 3월 30일 오후 6~7시경입니다. 아르기닌 섭취 시점은 지난주 수요일부터입니다. 현재는 혹시 몰라서 어제부터 아르기닌은 안 먹고있는 상황 입니다. (실 섭취기간 4일) 이러한 증상들이 혹시 아르기닌 섭취 때문일 수 있을까요? 아니면 고혈압의 초기 증상일 가능성도 있는지 궁금합니다.
과다 수분섭취가 심장이 빨리 뛰는거랑 연관있나요?
음식 먹고 따뜻한데 누워있으니 너무 졸려서 잠들었는데요 ㅠ 여즘 계속 이러는데 저렇게 자다가 일어나면 심장이 되게 두근두근거려요 왜 이런가요??
