밥 먹고 양치를 2시41분에 하고 나서 3시 58분에 음식을 먹었는데 양치 안해도 되나여??

식사 후 양치 안 해도 괜찮나요?

치의학 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.04.11

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

식사 후 매번 양치질을 하지 않아도 크게 문제되지 않습니다. 하루에 최소 두 번(아침과 자기 전) 양치하는 것이 일반적으로 권장되며, 모든 식사 후에 반드시 양치를 해야 하는 것은 아닙니다.

질문자님의 경우처럼 양치 후 짧은 시간 내에 다시 음식을 섭취했다면, 물로 입을 헹구는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 특히 산성 음식이 아니라면 더욱 그렇습니다.

양치질의 횟수보다는 올바른 방법으로 꼼꼼하게 하는 것이 더 중요합니다. 상황에 따라 유연하게 대처하시되, 하루 중 주요 양치 시간(특히 자기 전)은 꼭 지키는 것이 좋습니다.

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식사 후 양치를 하지 않고 공부 후 자면 양치를 해야 할까요?
저녁을 먹고 양치를 한 다음 밖에서 공부를 하고 들어와서 자려고하는데 공부를 하면서 물만 마시고 다른거를 안먹었을때는 자기 전에 양치 안해도되나요? 아니면 해야되나요?
치의학
입냄새
2024.01.09
어금니가 흔들리는데 식사와 양치는 안전할까요?
어금니가 앞뒤로 흔들리는데 잇몸에서 빠지는 듯한 느낌이라기보단 전체적으로 흔들리는 느낌입니다. 그런데 치과를 찾아가니 흔들리지 않는다고 걱정 말라고 합니다. 실제로 엑스레이 사진 상으로는 치주염도 없고 이 뿌리도 멀쩡하지만, 제가 이 악무는 습관이 있어서 힘을 잘못 준 바람에 흔들리는 것 같습니다. 피가 나지도 않고 많이 아프거나 하지도 않은, 아주 가끔 찌릿 한 수준이지만 여전히 이가 흔들리고 있어서 걱정됩니다. 2~3mm가량 흔들리는데, 식사는 정상적으로 해도 될지 양치는 정상적으로 해도 될지 걱정입니다
치의학
2024.10.28
자기전에 양치 후 가글 해도 괜찮을까요?
자기전에 양치대서 가글 해도 상관없나요?
치의학
2025.01.27