치아 부식을 막기 위한 방법은 무엇인가요?
조OO • 2024.09.26
오늘따라 유난히 잇몸이 아파서 찍어서 보니 치아가 심하게 부식되어서 그런 거였네요 치아가 부식되는 이유와 더 부식되지 않게 하면 좋은 건 어떤 건가요?
충치잇몸염증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.26의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
치아 부식을 예방하기 위해서는 여러 가지 방법이 있습니다. 주된 원인으로는 산성 음식과 음료의 과다 섭취, 불규칙한 칫솔질, 구강 건조증, 위산 역류 등이 있을 수 있어요. 치아 부식을 막기 위해서는 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
- 산성 음식과 음료의 섭취를 줄이세요. 탄산음료, 과일 주스, 식초 등이 치아 부식을 유발할 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
- 올바른 칫솔질 방법을 실천하세요. 식사 후 30분 이내에 부드러운 칫솔과 불소가 함유된 치약을 사용하여 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 최소 2분 이상, 입안의 각 구역을 꼼꼼히 닦고, 아침과 밤에 꼭 양치를 해야 합니다.
- 구강 건조증을 예방하기 위해 물을 자주 마시고, 무설탕 껌을 씹어 침 분비를 촉진하세요.
- 정기적인 치과 검진을 받으세요. 최소한 6개월에 한 번씩 치과를 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다.
- 불소가 함유된 치약이나 구강 세정제를 사용하여 치아를 강화하세요.
- 산성 음식을 섭취한 후에는 물로 입을 헹구어 산을 중화시키는 것이 좋습니다.
잇몸 통증이 지속된다면, 치과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 초기 우식의 경우, 철저한 양치질과 치실 사용, 꾸준한 검진과 스케일링, 불소치약 사용 등의 예방적 조치를 취하면 신경치료가 필요하지 않을 수 있으니, 관리를 잘 해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
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