발가락이 꼬이고 아픈 증상은 무슨 질병인가요?

Question

사진 표기 부분이랑 같은 발 중지 발가락과 4번째 발가락이 꼬이는 느낌이 들면서 아픈데 무슨 질병일까요?
(몇 년째 계속 이럼)

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

혹시 발이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌도 있으신가요?
발 아치 부분이랑 같은 발의 가운데 발가락이랑 네 번째 발가락이 꼬이는 느낌이 들면서 아프다면 몇 가지 원인이 있을 수 있어요.

먼저, 지간신경종일 가능성이 있어요. 
발가락 사이에 있는 신경이 눌리면서 염증이 생기는 건데, 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 통증이나 저린 느낌이 나타나요. 
신발을 신었을 때 더 심해지고, 맨발일 때는 좀 덜할 수도 있어요.

또, 근육 경련이나 신경 문제일 수도 있어요. 
몸이 피곤하거나 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄이 부족하면 발 근육이 경련을 일으키면서 통증이 생길 수도 있거든요. 
평소보다 오래 걸었거나 잘못된 신발을 신었을 때도 이런 증상이 나타날 수 있어요.

만약 발바닥 아치 쪽도 아프다면 족저근막염 초기 증상일 수도 있어요. 
특히 아침에 일어나서 첫걸음을 디딜 때 통증이 심해지는 게 특징이에요.

혹시 발가락이 점점 굽는 느낌이 든다면 망치족지(굴곡 변형) 가능성도 있어요. 꽉 끼는 신발이나 높은 굽을 오래 신었을 때 생길 수 있는 문제예요.

일단 편한 신발을 신고 발바닥 패드를 써보는 것도 도움이 될 수 있어요. 
마그네슘이나 칼슘을 보충해보는 것도 괜찮고요. 
하지만 통증이 계속되거나 점점 심해지면 정형외과나 족부 전문 병원에서 진료를 받아보는 게 좋을 것 같아요.

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