정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리 통증은 장시간 같은 자세를 유지할 때 흔히 발생할 수 있는 증상입니다. 질문자님처럼 1시간 정도 서 있으면 허리에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있어요. 이는 근육 긴장이나 피로가 쌓이면서 나타나는 일반적인 반응입니다.

  장시간 서 있을 때는 체중이 허리에 집중되고 근육이 지속적으로 긴장 상태를 유지하게 되어 통증이 발생합니다. 이런 경우 중간중간 자세를 바꾸거나, 가볍게 스트레칭을 해주는 것이 도움이 됩니다.

  통증이 심하지 않고 휴식 후 호전된다면 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 신경외과 등에서 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 허리 건강을 위해 평소 바른 자세를 유지하고, 적절한 스트레칭과 근력 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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