산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 전 여드름은 호르몬 변화로 인해 피부가 예민해지고 피지 분비가 증가하면서 발생하는 경우가 많습니다. 효과적인 관리 방법을 알려드릴게요.

  먼저, 꼼꼼한 세안이 중요합니다. 하루 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 씻어주세요. 특히 헤어라인 부분까지 꼼꼼히 세안하는 것이 좋습니다.

  보습도 필수입니다. 여드름이 있다고 보습을 소홀히 하면 오히려 피지 분비가 증가할 수 있어요. 지성 피부라면 유분감이 적은 수분성, 젤 타입의 가벼운 보습제를 사용하세요.

  식습관 관리도 중요합니다. 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 맵고 짠 음식은 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요.

  스트레스 관리와 충분한 수면도 여드름 관리에 도움이 됩니다. 스트레스와 수면 부족은 피부 재생 기능을 저하시켜 염증이 생기기 쉬운 상태로 만들 수 있습니다.

  증상이 심하다면 피부과나 산부인과 진료를 통해 피지 분비를 억제하는 약물이나 경구피임약 등의 처방을 받아볼 수 있습니다.

  또한 생리식염수를 깨끗한 화장솜에 적셔 팩을 해주면 피부 진정에 도움이 될 수 있습니다.

  규칙적인 운동과 생활습관 개선도 장기적인 여드름 관리에 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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