정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.20

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수십 년간 음주를 하다가 한 달간 금주를 유지하고 계신 노력이 정말 대단합니다. 알코올 금단 증상은 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:

  • 불안감과 초조함
  • 손이나 신체 부위의 떨림
  • 수면 장애와 악몽
  • 식은땀
  • 심장 박동 증가
  • 메스꺼움이나 구토
  • 피부 가려움증
  • 체온 변화(춥고 더움을 반복)
  • 근육통이나 여기저기 쑤시는 증상

  금단 증상의 지속 기간은 개인의 음주 습관, 양, 기간에 따라 다르지만, 일반적으로 경미한 증상은 24-72시간 내에 최고조에 달했다가 약 1-2주 정도 지속될 수 있습니다. 그러나 심리적 증상(불안, 우울, 수면 장애 등)은 몇 주에서 몇 개월까지 지속될 수 있습니다.

  질문자님께서는 이미 한 달간 금주를 유지하고 계시므로, 신체적 금단 증상의 대부분은 이미 지나갔을 가능성이 높습니다. 하지만 심리적 의존성과 관련된 증상은 더 오래 지속될 수 있습니다.

  금주를 지속하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 충분한 휴식이 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 지속된다면 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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