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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
상한 음식을 드신 후 소화불량 증상이 나타나셨군요. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:
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수분 섭취: 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마시세요. 설사 증상이 있다면 전해질이 포함된 음료를 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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식사 조절: 증상이 가라앉을 때까지 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드세요. 유제품, 밀가루, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식도 피하시는 것이 좋습니다.
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휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하세요.
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약물 복용: 이미 소화제를 드셨다면 증상이 심해지지 않는지 관찰하세요. 소화제는 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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의료 상담: 증상이 심하거나 24시간 이상 지속된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있으니 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드립니다.
상한 음식으로 인한 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될 수 있지만, 증상이 심각하거나 지속된다면 반드시 의료 전문가의 도움을 받으세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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