일주일에 두번 정도 근력 운동하고 유산소는 짧게 하는데요 며칠 전부터 앉아있으면 왼쪽 다리가 좀 아팠거든요 그리고 토요일에 공복 유산소로 갇고 뛰고 한시간 좀 안되게 하고 낮잠 자고 오후에 운동 가려는데 걸을때마다 왼쪽 허벅지가 좀 아팠고 그리고 오늘 앉아있는데 왼쪽 허벅지가 또 아파요 근육통 느낌은 아닌데 허벅지가 위 아래로 땡기는 느낌으로 아프고 쿡쿡 쑤시는데 왜이럴까요 변기에 앉는다 치면 뒤꿈치 들면 괜찮으면 그냥 앉으면 허벅지 늘어나몀서 엄청 아파요
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왼쪽 허벅지의 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 근육통이 아니라면, 신경 압박이나 혈액 순환 문제, 근막 통증 증후군, 관절 문제 등을 고려해볼 수 있습니다. 예를 들어, 좌골신경통이 있을 경우 앉아 있을 때 통증이 심해질 수 있고, 혈액 순환이 원활하지 않으면 특정 부위에 통증이 발생할 수 있어요. 또한 근육의 특정 부위가 뭉치거나 긴장되어 통증을 유발하는 근막 통증 증후군이나 고관절이나 무릎 관절의 문제로 인해 허벅지에 통증이 전이될 수도 있습니다.
현재 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 신경이나 혈관 문제일 경우, 조기 진단과 치료가 중요하니까요. 만약 운동을 할 때 똑같이 통증이 느껴진다면, 신경과 등에서 진료를 받아보시는 것도 고려해볼 수 있어요. 운동 전에 충분한 스트레칭이나 준비운동을 해주는 것도 중요하고, 혈액순환을 위한 족욕이나 마사지, 스트레칭 등도 도움이 될 수 있습니다.
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특별한 상황 없이 왼쪽 어깨와 왼쪽 윗팔에 담 걸린 것처럼 근육통이 발생했습니다. 왜 발생하는지 궁금합니다.
장난치다가 왼쪽상복부를 발로밟혔는데 처음에는 장이꼬인것같은느낌이들더니 몇일지나고서는근육통같은 느낌이들어서 그냥 근육이놀라서그런가보다하고 말았는데 오늘로8일째인데 꽤 불편하게 통증이있습니다 왜그런것일까요 다이어트중이라 음식양을 줄이긴했지만 음식을먿는데 불편함은 딱히없습니다
갑자기 근육통이 생기면서 왼쪽 새끼 손가락 통증이 시리면서 통증이 심한데 왜 그런건가요?