감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 인후염으로 인한 불편함이 상당히 크실 것 같네요.

  자극적인 음식을 먹을 때 목에 통증이 심해지는 것은 인후염으로 인해 목 점막이 염증을 일으키고 예민해진 상태이기 때문입니다. 이런 상태에서 매운 음식이나 자극적인 음식이 염증이 있는 점막에 직접 닿으면 자극이 되어 통증이 심해지게 됩니다. 이는 실제로 점막이 손상되거나 헐어있는 상태일 가능성이 높습니다.

  인후염을 빠르게 회복하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 목을 촉촉하게 유지하고 염증 완화에 도움이 됩니다.
  2. 따뜻한 소금물로 가글하기: 하루 3-4회 정도 실시하면 염증 완화에 효과적입니다.
  3. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 신 음식, 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하세요.
  4. 충분한 휴식과 수면: 면역력 회복에 중요합니다.
  5. 목을 따뜻하게 유지하기: 목도리 등으로 목을 보호해주세요.

  증상이 심하거나 1주일 이상 지속된다면 의료기관을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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