탐폰을 착용하고 자도 괜찮나요?
박OO • 2025.08.01
잘때 탐폰 끼고 자도 되나요?? 장시간 착용은 좋지 않다고 들어서요.. 저녁 12시에 껴서 다음 날 오전 9시에 뺀다는 가정하에 탐폰 끼고 자도 괜찮을까요??
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1개의 답변
질문자님의 걱정이 이해됩니다. 탐폰은 일반적으로 8시간까지 착용이 권장되며, 최대 8시간을 넘지 않는 것이 좋습니다. 질문자님이 언급하신 저녁 12시부터 오전 9시까지는 약 9시간으로, 권장 시간을 약간 초과합니다.
장시간 탐폰 착용은 독성쇼크증후군(TSS)이라는 드문 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 특정 박테리아가 체내에서 독소를 생성할 때 발생하는 심각한 상태입니다.
안전을 위해 다음과 같은 방법을 고려해보세요:
- 취침 전에 새 탐폰으로 교체하고 아침에 일어나자마자 제거하기
- 밤에는 생리대를 사용하고 아침에 탐폰으로 바꾸기
- 흡수력이 높은 탐폰을 사용하되, 8시간을 넘기지 않도록 알람 설정하기
생리량이 많지 않다면 밤에는 생리대를 사용하는 것이 더 안전한 선택일 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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