안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성 식도염의 가능성이 있어 보입니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 증상으로, 트림, 목에 이물감, 식후 역류 등을 경험할 수 있습니다. 특히 식사 후 바로 눕는 습관은 위산이 식도로 역류하기 쉬워 역류성 식도염 증상을 유발할 수 있습니다.
13세라면 성장기에 해당되며, 식습관의 변화가 위장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 50일간 저녁만 섭취하다가 최근에 점심과 저녁을 모두 먹게 되면서 위장이 적응하는 과정에서 일시적인 증상이 나타날 수도 있습니다.
하지만 증상이 3주 이상 지속되고 있다면, 정확한 진단을 위해 소아청소년과나 소화기내과를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상을 자세히 듣고 필요하다면 내시경 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 것입니다.
집에서는 식사 후 최소 2~3시간은 세로로 활동하며 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하고, 과식을 피하며, 카페인이나 지방이 많은 음식, 매운 음식 등을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 식사 후 바로 눕지 않도록 주의하고, 머리를 약간 높이는 것도 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다.
건강에 대한 우려가 있을 때는 반드시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 가능한 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장합니다.
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