정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발뒷꿈치가 땡기는 증상은 일시적인 근육 긴장이나 스트레칭으로 인한 것일 수 있습니다. 쭈그려앉는 자세는 발뒤꿈치 부분의 아킬레스건이나 주변 근육을 당기게 할 수 있어요.

  통증이 없다고 하셨으니 심각한 상태는 아닐 가능성이 높습니다. 대개 이런 땡김 증상은 휴식을 취하거나 가벼운 스트레칭을 통해 자연스럽게 완화되는 경우가 많습니다.

  다만, 증상이 지속되거나 악화된다면, 또는 통증이 동반되기 시작한다면 재활의학과나 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 평소 발 스트레칭을 자주 해주시고, 적절한 신발 착용도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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