일어서거나 활동중일 때 심박수가 100은 가볍게 넘기는데 심장 질환은 아닌지?

응급의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.09.04

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [응급의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

활동 중에 심박수가 100 이상으로 올라가는 것은 일반적으로 정상적인 생리적 반응입니다. 건강한 성인의 안정 시 정상 심박수는 보통 60-100회/분이지만, 일어서거나 활동할 때는 신체가 더 많은 산소와 영양분을 필요로 하기 때문에 심박수가 자연스럽게 증가합니다.

가벼운 활동이나 일어서는 것만으로도 심박수가 100 이상으로 올라가는 것은 흔한 현상이며, 이것만으로 심장 질환을 의심할 필요는 없습니다. 운동, 스트레스, 감정 상태, 카페인 섭취 등 다양한 요인에 의해 심박수는 변화할 수 있습니다.

다만, 다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다:

안정 시에도 지속적으로 심박수가 100 이상인 경우
심장이 두근거리는 증상이 자주 발생하거나 지속되는 경우
심박수 증가와 함께 가슴 통증, 호흡곤란, 현기증 등의 증상이 동반되는 경우

질문자님의 상황이 단순히 활동 중에 심박수가 올라가는 것이라면, 이는 정상적인 생리 반응일 가능성이 높습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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응급의학과 관련 질문

심장이두근거려요
심장이 누워잇을때 심박수 70~72정도인데 일어서서움직이거나 활동을하면 심박수80~100미만나와요 제가느끼기엔 빠르게뛴다는 느낌을받고잇어요 손목심박수랑 심장심박수 체크해보니 일치하게 뛰는데 부정맥약 을복용해도 효과를보지못하고 한방신경안정제 복용중인데 누워잇을때말고는 활동중일때 매우생활지장에 불편해서 활동을못하고잇어요 불안하고 왜그런지모르겠어요
기타증상
2023.03.06
심박수
요즘 심장이 너무 빨리 뛰고 가슴이 답답해요. 불규칙적으로 갑자기 심장이 막 빨라집니다. 애플워치를 차고 활동할 때 확인해보면 그냥 작은 활동만 해도 100~120? 이렇게 올라가고 심할 때엔 140~190까지도 올라갑니다.. 그냥 집에서 활동 안 하고 있어도 확인할 때마다 80-100정도입니다. 정상 심박수일 때보다 이렇게 너무 빨리 뛸 때가 더 많은 것 같아요 작년에도 이런 적이 있어 동네 내과에서 심전도? 검사를 했을 때에 좀 빠르긴 하지만 문제될 정도는 아니라하셨습니다! 근데 요즘은 너무 자주 활동할 때에는 항상 몇분이고 심박수가 100이상으로 막 올라가며 가슴이 답답합니다ㅠㅠ 측정된 최근 이틀 기록만 올려봅니다 이상 없는걸까요??
+1
내과
2023.02.19
임신 중 애플워치 착용 시 안정 상태에서 심박수 100 이상, 괜찮을까요?
제가 현재 임신 중이고 감기 기운이 좀 있고 그래서 피곤한 상태인데 애플워치를 착용하고 다니는데 활동이 없는 상태에서 심박수가 100이상으로 올라갔다고 계속 알림이 뜨는데 괜찮은걸까요?
감기/몸살
가래
감기약
+2
2024.04.11

활동 중 심박수 100 이상이면 심장 질환인가요?

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임지연 의사

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