학원에서 자세 교정 후 등 옆구리 통증 원인은?
제가 이번달 5일부터 학원을 다니고 있는데 배우는 학목이 자세가 바르고 해야하다보니 허리피고 하는것만 하고있었는데 옆구리?척추뼈쪽? 사람들을보면 척추뼈 가있고 양쪽에 근육과 지방등등 있고 하잖아요 오른쪽 옆구리쪽 등 근육?지방? 거기가 아파요 (옆구리가 아픈건 아니에여) 지금 아픈지는 1~2주 되어가여
제가 이번달 5일부터 학원을 다니고 있는데 배우는 학목이 자세가 바르고 해야하다보니 허리피고 하는것만 하고있었는데 옆구리?척추뼈쪽? 사람들을보면 척추뼈 가있고 양쪽에 근육과 지방등등 있고 하잖아요 오른쪽 옆구리쪽 등 근육?지방? 거기가 아파요 (옆구리가 아픈건 아니에여) 지금 아픈지는 1~2주 되어가여
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑작스러운 자세 교정으로 인해 등 옆구리 부분에 통증을 경험하고 계시는군요. 이러한 통증은 평소 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하면서 발생하는 경우가 많습니다.
학원에서 바른 자세를 유지하기 위해 허리를 펴는 등의 노력을 하시면서, 평소에 잘 사용하지 않던 근육들에 갑작스러운 부담이 가해졌을 가능성이 높습니다. 이로 인해 근육 긴장이나 근막통증이 발생할 수 있습니다.
특히 오랫동안 좋지 않은 자세를 유지하다가 갑자기 바른 자세로 교정하려고 하면, 근육과 관절에 스트레스가 가해져 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 적응 과정에서 나타나는 일시적인 현상일 수도 있지만, 통증이 2주 이상 지속된다면 단순한 적응 과정 이상의 문제일 수 있습니다.
통증이 계속되거나 심해진다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단을 통해 근육 염좌나 다른 척추 관련 문제가 있는지 확인하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한 자세 교정은 점진적으로 진행하는 것이 좋으며, 필요하다면 전문가의 지도를 받아 올바른 방법으로 진행하시기 바랍니다.
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한쪽으로 수면후 일어나서 옆구리쪽 갈비뼈 통증이 잠깐잇었다가 없어집니다 장기가눌려서 자세때문에 그런가요?

배꼽 왼쪽 옆구리 통증 원인
