통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.19

  종아리 근육파열이 발생했다면 회복에 충분한 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 일반적으로 경미한 근육 파열의 경우에도 최소 2주 이상의 회복 기간이 필요할 수 있으며, 1주일 만에 통증이 없어졌다 하더라도 무리한 운동은 재부상의 위험을 높일 수 있습니다. 축구와 같은 격렬한 운동을 재개하기 전에는 충분한 휴식과 회복 시간을 가지는 것이 중요하며, 어떠한 상황에서도 주사부위가 자극되거나 압박감, 무리가 되지 않도록 주의해야 합니다. 가능하다면 전문의와 상담하여 상태를 확인받고, 안전하게 운동을 재개할 수 있는 시점을 결정하는 것이 바람직합니다. 가까운 정형외과의 대면진료를 통해 상태를 정확히 파악하고, 담당 의사의 지시에 따라 점진적으로 운동을 시작하는 것을 권장드립니다.

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