신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.02

  좌골신경통은 주로 허리에서 엉덩이, 다리로 이어지는 신경이 압박되거나 자극을 받아 발생하는 통증입니다. 이를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다: 1. 휴식과 자세 교정: 무리한 활동을 피하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 자세 교정과 함께 물리치료를 받으시며 증상 호전을 기대할 수 있어요. 2. 온열 요법: 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다. 3. 스트레칭과 운동: 허리와 다리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 걷기 운동을 시작해보는 것도 좋습니다. 4. 약물 치료: 통증이 심할 경우, 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 근육 이완제를 복용할 수 있습니다. 5. 물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 치료를 받는 것도 효과적일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 신경과에 내원하시어 상태를 확인해보시길 권유드려요. 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 보시는 게 좋을 것 같아요.

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