머리 감을 때 머리카락 한 가닥씩 빠지는 것이 정상인가요?

Question

자고일어날때랑 머리카락 당겨보면 빠지는머리카락은 없는데
머리감을때 얇은머리카락 한가닥씩 계속 빠지던데 정상인가요?

베수구 막힐정도로는 아닌데
한가닥씩 두피마사지 할때마다 빠져요
그리고 머리카락에 샴푸 거품 없을때
머리카락 젖어있는 상태에서
손바닥으로 머리카락 쓸어넘기면 
한가닥씩 빠집니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

머리카락이 빠지는 현상은 누구에게나 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 일반적으로 하루에 50~100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상 범주에 속합니다. 특히 머리를 감거나 두피 마사지를 할 때 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 이는 머리카락이 성장 주기 중 휴지기에 접어들었거나 이미 빠질 준비가 된 상태일 가능성이 높습니다.

다만, 머리카락이 얇아지고 빠지는 양이 점점 많아지거나, 두피에 가려움증이나 염증이 생기는 경우, 혹은 탈모가 눈에 띄게 진행되는 경우에는 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 현재 말씀하신 증상만으로는 큰 문제가 있다고 판단하기는 어렵지만, 걱정이 되신다면 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권유드립니다.

또한 두피 건강을 위해 자극이 적은 샴푸를 사용하고, 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 추가로, 두피 마사지나 자극을 줄 때는 과도한 힘을 가하지 않도록 주의해 주세요.

궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.

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