오늘 새끼발가락 타박상인데 냉찜질하려고합니다 어떻게냉찜질하나요 시간이랑방법궁금해요

새끼발가락 타박상 냉찜질 방법은?

응급의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.01

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [응급의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

새끼발가락 타박상으로 불편하시겠네요. 타박상에 대한 냉찜질 방법을 안내해 드리겠습니다.

냉찜질은 얼음팩이나 냉찜질 팩을 수건이나 천으로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부에 직접적인 자극을 줄이고 냉기로 인한 화상을 예방할 수 있습니다.

시간은 한 번에 10~15분 정도가 적당하며, 하루에 3~4회 정도 반복하시면 됩니다. 중간에 휴식을 취하시는 것이 좋고, 타박상 초기 24~48시간 동안은 냉찜질이 부종과 통증 완화에 도움이 됩니다.

48시간 이후에는 온찜질로 전환하여 혈액 순환을 도와주는 것이 회복에 더 효과적입니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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가정의학과
2023.12.23
새끼발가락 타박상이요!
새끼발가락을 문틈에 끼여서 멍이들고 붓었는데 병원진료를 봐야할까요? 걸을때나 움직일때 통증이 있는데 이게 멍때문인지 다른곳이 문제인지 알수가없어서요ㅜ
정형외과
2023.04.23
새끼발가락 타박상 후 발등 작열감이 지속되어요
안녕하세요. 3개월 전에 새끼발가락을 침대 모서리에 찧고 정형외과 가보니 뼈에 이상이 없다고 하여 소염제 처방만 받고 조금씩 걸어다녔습니다. 지금도 걷는데에는 큰 지장은 없으나, 아직 발가락 구부릴 때 새끼발가락 바깥쪽 연결부가 뻑뻑한 느낌이 들고, 무엇보다 걸을때 발등 작열감이 있습니다. 정형외과랑 한의원 몇군데 더 들러봤는데 인대가 손상이라거나 신경종이 생긴 것 같다는 얘기를 듣고, 침 치료 또는 건초염 주사 외 특별한 처방은 없었는데요 1. 혹시 미세골절 가능성이 있는지 2. 단순히 신경, 인대 등 연부조직 손상 증상인지 3. 추가적인 진료를 원할 경우 어느 과에서 진료를 받아야할지 문의드리고자 합니다. 감사합니다.
통증
2023.04.19