발목 인대 부분 파열 시 치료 방법은?

이OO • 2026.04.06

병원에서 오른쪽 발목 외측복숭아뼈쪽 인대가 조금 찢어졌다고 하시고 재생주사인가 그거받고 물리치료랑 체외충격파?그거 했는데 그럼 이럴경우에 어떻게 해야되나요…?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.06

    발목 인대 부분 파열로 진단받으셨군요. 많이 불편하실 텐데 걱정이 되실 만합니다.

    부분 파열의 경우 일반적으로 수술 없이 보존적 치료로 회복이 가능합니다. 질문자님께서 이미 받으신 재생주사는 세포 재생을 도와주는 치료법으로, 인대 회복에 도움이 됩니다. 물리치료와 체외충격파 역시 회복을 돕는 적절한 치료입니다.

    이후 치료 과정은 다음과 같습니다:

    1. 초기에는 발목에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하세요.
    2. 의사의 지시에 따라 보조기나 깁스를 착용하여 발목을 안정화시키는 것이 중요합니다.
    3. 물리치료는 꾸준히 받으시는 것이 좋습니다. 이는 인대 회복과 재활에 필수적입니다.
    4. 부분 파열의 경우 보통 4-6주 정도의 회복 기간이 필요합니다.
    5. 통증이 있을 때는 의사가 처방한 소염진통제를 복용하시고, 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉히는 것도 도움이 됩니다.

    회복 중에는 발목에 무리한 활동을 피하고, 의사의 지시에 따라 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 중요합니다. 완전히 회복되기 전에 무리하게 운동을 재개하면 재손상의 위험이 있으니 주의하세요.

    치료 경과에 따라 추가적인 재생주사나 물리치료가 필요할 수 있으니, 정기적으로 병원을 방문하여 회복 상태를 확인받는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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