소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.16

  만성 담낭염의 염증을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 식습관 개선은 만성 담낭염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 만성 담낭염을 관리하기 위한 몇 가지 권장 사항입니다: 1. 저지방 식단: 고지방 식품은 담낭을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으므로, 지방 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 특히, 저지방 육류, 저지방 생선, 식빵, 쇠고기, 돼지고기 살코기, 껍질벗긴 닭고기, 가자미, 새우, 두부, 저지방 우유, 신선한 과일 등을 섭취하시는 것을 권장합니다. 반면에 도너츠, 패스츄리, 갈비, 삼겹살, 소꼬리, 햄, 장어, 치즈, 아이스크림, 후렌치 드레싱 등은 피해주시는 것이 좋습니다. 2. 섬유질이 풍부한 식품 섭취: 과일, 채소, 통곡물과 같은 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 소화를 돕고 담낭염 증상을 완화할 수 있습니다. 3. 정제된 탄수화물과 설탕 줄이기: 정제된 탄수화물과 설탕이 많은 식품은 염증을 증가시킬 수 있으므로 이를 줄이는 것이 좋습니다. 4. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시면 소화 과정을 돕고 담즙의 흐름을 개선할 수 있습니다. 5. 체중 관리: 과체중이나 비만은 담낭 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 6. 정기적인 식사: 규칙적인 식사 시간을 갖는 것이 담낭의 기능을 돕고 증상을 완화할 수 있습니다. 7. 알코올과 카페인 섭취 제한: 알코올과 카페인은 담낭을 자극할 수 있으므로, 이들의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 이러한 식습관 개선 외에도, 의사의 지시에 따라 약물 치료를 받을 수도 있습니다. 통증이 있거나 염증이 의심되는 경우 항생제 치료 및 비스테로이드성 소염 진통제 등의 약물이 처방 될 수 있습니다. 만성 담낭염의 증상이나 염증을 관리하기 위해서는 의사와 상의하여 개인의 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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