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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
당화혈색소 수치가 높게 나와 걱정이 많으실 것 같습니다.
당화혈색소(HbA1c)의 정상 범위는 4.0~6.0%입니다. 이 수치가 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다. 6.0~6.4% 사이는 당뇨 전단계로 볼 수 있어요.
당화혈색소는 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수준을 보여주는 지표입니다. 혈액 속 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합하여 만들어지는데, 적혈구의 수명이 약 3개월이기 때문에 이 기간 동안의 혈당 관리 상태를 반영합니다.
당화혈색소가 지속적으로 높게 유지되면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈당 상태가 지속되면 혈관이 손상되어 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상, 시력 문제 등 다양한 합병증이 생길 수 있습니다. 또한 질문자님이 경험하고 계신 피로감, 무기력함, 식욕 변화, 수면 장애, 우울감 등의 증상도 혈당 조절이 잘 되지 않을 때 나타날 수 있는 증상들입니다.
특히 단 음식에 대한 갈망이 증가하는 것은 혈당 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 혈당이 불안정하면 신체는 빠른 에너지원인 당분을 갈망하게 되기도 합니다.
재검 결과를 기다리는 동안 규칙적인 식사와 적절한 운동을 유지하시고, 가능하다면 단 음식이나 정제된 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 결과가 나오면 의료진과 상담하여 적절한 관리 방법을 찾아보시길 권해드립니다.
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